
Diffusion: janvier 2020

Dans la petite ville de Corsicana au Texas, l'énergique coach Monica Aldama entraîne son équipe d'athlètes vers les plus hauts niveaux de la compétition de cheerleading.
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À l'approche des sélections, Monica et son assistant Andy préparent leur choix final, et de nombreux éléments sont à prendre en compte.
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Sous l'œil aiguisé de Monica, l'équipe s'entraîne à réaliser sa première routine complète. Jerry profite d'un mauvais point de La'Darius pour se faire remarquer.
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Une blessure grave oblige Monica à réorganiser les athlètes. Lexi et Gabi ont du mal à jongler entre cours, entraînement et réseaux sociaux.
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Qui dit vacances de printemps à Navarro, dit semaine d'enfer ! Morgan passe outre la douleur, Monica apporte son soutien à Lexi, et La'Darius et Allie sont en conflit.
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Tous les regards se portent sur Navarro au championnat national, ce qui met une énorme pression à tout le monde. Quoi qu'il arrive, l'équipe est là pour gagner.
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Alors que l'équipe de Navarro savoure sa notoriété fraîchement acquise, ses rivaux de Trinity Valley s'entraînent pour la battre au prochain championnat de Daytona.
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L'équipe de Trinity Valley signe un accord stratégique qui pourrait la propulser au sommet. Lors d'une compétition, la tension monte avec ses rivaux de Navarro.
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Nouvelle venue des Navarro, Maddy a toujours rêvé de travailler avec Monica. Et si elle n'était pas à la hauteur ? Côté TVCC, la cheffe d'équipe Jada souffre de blocages.
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Les équipes concurrentes peaufinent leur chorégraphie pour le championnat. Outre une "semaine de l'enfer" 2020 pire que jamais, une nouvelle difficulté se profile.
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Six mois plus tard, l'équipe de Navarro reprend une vie normale, tandis que Monica participe à "Danse avec les stars". Mais des allégations viennent ébranler le groupe.
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La'Darius se retourne contre Monica et l'équipe. Du côté de Trinity Valley, les nouveaux venus se font remarquer par leur grand talent et leur forte personnalité.
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À l'approche du championnat, Navarro installe une scène d'entraînement. Maddy et Gillian évoquent leur enfance difficile. À Trinity Valley, Dee est sur la sellette.
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C'est le premier jour du championnat national, et les équipes se tiennent prêtes... même si personne n'a participé à la compétition depuis deux ans. Pression maximale !
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Jour 2. Alors que Navarro paraît imbattable, l'entraîneur en chef de Trinity Valley est convaincu que les compétences techniques de son équipe peuvent la mener au sommet.
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